Di bulan puasa, amalkan pemakanan yang seimbang memenuhi keperluan nutrien harian. Kita digalakkan minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari agar kekal hidrasi sepanjang hari. Sebagai tambahan, amalkan minum susu Syafia ketika bersahur atau berbuka????
#sususyafia #susukambing #lovewithsmile